Есения,

?й, кaкaя кpacoтa, я бы oт тaкoй не oткaзaлacь.© xx

Надеюсь, все были пристёгнуты

Перед сном выпиваю стакан «Ночного похитителя жира»… А утром готова расцеловать свои весы! Нам понадобится: 1 ст. л.. Рекомендуем ПОДПИСАТЬСЯ! Показать полностью… Обязательно сохраните эту полезную информацию! Подпишитесь на Здоровое тело, чтобы не потерять! Коктейль для похудения в домашних условиях ИНГРЕДИЕНТЫ 1 ст. нежирного кефира 2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере) 1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки) 1 ч. л. какао-порошка 6–7 шт. чернослива щепотка корицы 50 мл горячей воды ПРИГОТОВЛЕНИЕ Залей чернослив кипятком и оставь набухать в течение нескольких минут. коктейль Смешай охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком. коктейль Измельчи чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль был послаще, к черносливу можно добавить 1 финик. коктейль Соедини сухофрукты с кефиром, размешай. Коктейль готов! коктейль Казалось бы, такой простой рецепт! Но какую огромную пользу он приносит организму… При регулярном потреблении чернослива нормализуется работа кишечника за счет высокого содержания клетчатки, фосфора, цинка и магния в каждом высушенном плоде. Удивительное открытие: чернослив помогает снизить аппетит и тягу к сладкому, в нём присутствуют зола и сорбитол, обладающие способностью выводить токсины! Если ты будешь следовать нашим рекомендациям и введешь чернослив в свой ежедневный рацион, похудение произойдет естественным образом. Поделись с друзьями этим ценнейшим рецептом для здорового похудения!

Кто виновен в этой ситуации?!

Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием:День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!Показать полностью…День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» ? курятину или нежирную свинину.. СОХРАНИ, чтобы не потерять!! ПОДПИШИСЬ на 100% красоты

а чего хотел то?

А кто ты по утрам?

Сaмoдeлка нa базe Isuzu Trоорer. УАЗ, который мы зaслужили!Умный водитель

ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ПЛАНИРОВКЕ УЧАСТКА Все знают, что строить дом без проекта чревато большими сложностями. А вот про необходимость планировки самого участка вспоминают только после начала строительства дома, когда уже мало что можно изменить. Мы собрали для вас 6 распространённых ошибок при планировании участка.1 Парковочное место Показать полностью…Рекомендуем ПОДПИСАТЬСЯ!Если сразу не оставить место под 2-4 машины – в будущем вас и ваших гостей ждут сложности и неудобства. 2 Место под снег Подумайте об это заранее, куда вы будете откидывать снег с дорожек и парковочного места зимой, чтобы вам не пришлось вывозить его тачкой или кидать его через забор. 3 Насаждения вдоль ската крыши Высадка деревьев и устройство дорожек также делается летом. И если ваши насаждения и дорожки окажутся под скатом крыши дома, зимой всё это будет ломаться сходящим снегом. 4 Дорожки При обустройстве дорожек на участке торопиться нельзя вообще! Воспользуйтесь старинным правилом: просто подождите, когда люди протопчут тропинки сами там, где им максимально удобно ходить. И только после этого поверх натоптанных тропинок можно выкладывать дорожки. 5 Окна дома напротив Если вы любите и себя показать и на других посмотреть — можно располагать окна напротив соседских. Во всех остальных случаях глухая стена, обращённая к соседскому дому будет более правильным решением. 6 СНИПы Если при строительстве на участке вы нарушаете строительные нормативы и правила противопожарной безопасности, это может привести к сносу ваших построек по решению суда. Запомните : дом должен стоять не ближе 3 метров от границ участка красной линии, минимальное расстояние между деревянными домами 8-15 метров (в зависимости от этажности), между каменными — 6 метров. И в суде будет прав тот, кто раньше зарегистрировал дом.

Зaбытый cупeркaр из СССР «Спорт-900»Умный водитель

Никому не будет хорошо рядом с вами, пока вам плохо наедине с самим собой.